“我的跟腱又在叫唤了，今天如果能跑完就心满意足，厕所不是我的目的地。”东京马拉松赛前，李芷萱的目标是稳妥完赛。
回首1月与2月的训练，分别以549公里和594公里的跑量，她的身体逐渐亮起红灯，跟腱的问题愈发明显。
尽管状态不佳，踏上东京马拉松的赛道时，李芷萱毅然选择了极具攻击性的跑法。比赛开始不久，她便以每公里3分22秒的速度紧紧追随日本名将细田爱，10公里时用时33分39秒，15公里时50分47秒，半程则为1小时11分39秒。
然而，进入30公里后，由于肌肉耐力不足，李芷萱开始掉速。最终她以2小时26分53秒的成绩获得女子第13名，成为第二位冲过终点的中国女选手。
虽然未能刷新个人最佳记录，但李芷萱相信，自己的巅峰在未来依然有无限可能。
自2019年在名古屋马拉松获胜后，李芷萱的身上便多了个称号——中国马拉松一姐。7年间，经历两个奥运会和两届全运会周期后，称号已被张德顺拿下，她的个人最佳成绩则停留在7年前的2小时26分15秒。
李芷萱对“一姐”这个标签的看法是：“每个人都有自己的巅峰期，而这些期不是永恒的。”在她看来，这个称呼是一种束缚，“做好自己该做的，跑好每一场比赛才是最重要的。”
婚后生活在社交媒体中引发了不少留言，网友曾劝她回归家庭，李芷萱对此既气愤又好笑：“别人总想着管理我的人生，真是多余。”然而，这些声音并没有影响她的内心，她的压力源于自我，对7年前那份未能打破的个人最佳，始终有着不甘的期待。
2025年，她参加了首尔马拉松，结果以2小时28分47秒的成绩未能达到预期，但也获得了参加东京世锦赛的资格。
转眼又是一年，在冬训期间，李芷萱和教练唐宝军自掏腰包，前往云南进行高强度训练。
教练唐宝军提到：“她训练苦而有效，去年已显示出2小时26分的潜力。不过，最近两年也受了不少伤。”李芷萱在过去冬训中对提升训练量的渴望与跟腱问题形成了矛盾，训练的完成度受到影响。
不仅如此，肠炎也成了她冬训的“老朋友”。“以前的问题，这次可能耐药了，训练时经常要去厕所。”
东京马拉松的前半程，尽管状态不理想，李芷萱仍选择以激进的方式向前突进，始终保持与细田爱的节奏。
最终，在伤痛与疲惫中，她稳定完成赛事，以2小时26分53秒的记录收尾。这一成绩，虽未算顶尖，却在健康不佳的情况下展示出她的韧性。
2025年，李芷萱经历了如织的赛事，她感慨：“这一年似乎做了很多，但往往是忙乱中保持了些许秩序。”唯一的遗憾是自己的成绩并未突破。
这年，她完成了世锦赛和全运会，所获得的首尔马拉松名次让她位居中国女子马拉松前列，却依旧未能实现PB的突破。
在这段时间里，来自内蒙古的她与队友们携手走入婚姻的殿堂。
2025年宁德马拉松后，李芷萱开启了蜜月旅程，虽然新房还在装修，她与丈夫的生活仍然紧密联系在一起，周末则会共同打羽毛球。
李芷萱表示，尽管婚后生活变化不大，她依旧热爱自己，观看美妆视频，装修房子的事务则完全交给丈夫。而她只负责提出想法。
选择走入婚姻，往往是面对彼此特质的结合。“他擅长我缺失的部分，如社交，而我习惯给自己施压，但他却能让我放松。”
他在李芷萱紧张的时刻，总会以轻松的话语鼓励她：“去好好享受吧。”
李芷萱自豪地说：“我认为，幸福就是过上没有压力的生活。”
转型为马拉松运动员后，她签约了多个品牌，经历了职业生涯三个阶段的变化：稚嫩、伤病，以及成熟。
成长带来的不仅是历练，还有无法避免的伤病。“过去几年最大的变化是，我学会了和伤病和平相处。”
在往年训练中，她因饮食原因患上了肠炎，结果演变成了需长期服药的病症。
在最困难的时刻，她不得不严格控制饮食，忍受痛苦，甚至出现身体状况不佳的情况。
尽管伤病是一种勋章，但在痛苦到来之时，它如同隐秘而尖锐的刺。李芷萱的内心充满了问号：“为什么偏偏是我？”
真正的挑战是2021年东京奥运会结束后的时期。她感受到身体和心理的双重压力，而系统训练因集中隔离变得不再可能。
她曾认为：“命运仿佛在和我开玩笑，感到天都要塌下来了。”
但情绪无法解决问题，李芷萱逐渐强迫自己适应，尝试从自我反思中寻找安慰。
这种“洗脑”过程，她以幽默的方式表达：“吃药成本太高，心情不快影响健康，反而需要更多药。”
2021年9月26日，带伤的她再次站上了陕西全运会的起跑线。
在比赛过程中，一场突如其来的事故使她的鞋子被踩掉，经过短暂的处理，她迅速回到第一集团，与张德顺展开了激烈的角逐，最终取得了亚军。
在全运会之后的采访中，李芷萱显得情绪激动：“年纪不小了，希望能够把位置留给更年轻的队员。”
对于年轻运动员的进步，李芷萱持乐观态度，她意识到这不仅推动了竞技体育的发展，也激励了自己不断前行。
在回顾自己全运会表现时，她用“努力”两个字形容那次经历。一段艰难的过程中，她曾有退缩的想法，但始终坚持跑完比赛。
学会应对伤病后，她在训练和比赛中更加克制，清楚地知道自己的极限。
展望2026年，李芷萱的名字将不再出现在注册运动员名单中，但她却带着新的目标，准备为自己而战。
在竞技体育中，老将与新星交替是自然法则，李芷萱希望以新的身份迈出下一步，奔赴更高的目标。
